IHHT– Happihoito, joka lisää suorituskykyä ja hyvinvointia
Mikä IHHT on ja miten se toimii?
Intermittoiva hypoksia-hyperoksiahoito (IHHT) on innovatiivinen ja tieteellisesti tutkittu menetelmä, jossa vuorotellaan matalan happipitoisuuden (hypoksia) ja korkean happipitoisuuden (hyperoksia) hengittämistä. Tämä simuloitu vuoristoharjoittelu aktivoi elimistön omat sopeutumismekanismit ja käynnistää terveyttä edistäviä vaikutuksia.
Hoidon aikana asiakas hengittää erityisesti säädeltyä happiseosta maskin kautta samalla, kun kehon elintoimintoja – kuten veren happisaturaatiota, sykettä ja verenpainetta – seurataan tarkasti.
Tavoitteena on parantaa kehon kykyä hyödyntää happea tehokkaammin ja lisätä solujen energiantuotantoa.
Kenelle IHHT sopii?
IHHT-hoito on monipuolinen ja soveltuu useille eri kohderyhmille:
Urheilijat ja aktiiviliikkujat – Parempi hapenottokyky, nopeampi palautuminen ja lisääntynyt suorituskyky.
Työelämän huippusuorittajat – Terävämpi keskittymiskyky ja parempi stressinsietokyky.
Sydän- ja verisuoniterveydestä huolehtivat – Verenpaineen alentaminen ja parempi verenkierto.
Uupumuksesta ja unihäiriöistä kärsivät – Syvempi uni ja luonnollinen stressinhallinta.
Ikääntyvät ja elinvoimaa hakevat – Kognitiivisen suorituskyvyn ja lihaskunnon ylläpito.
IHHT:n hyödyt
IHHT-hoito tukee kehon palautumista, vahvistaa hapenottokykyä ja parantaa kokonaisvaltaista suorituskykyä. Se sopii niin huippu-urheilijoille kuin terveyttä ja hyvinvointia tavoitteleville henkilöille.
IHHT-hoidon vaikutuksia:
✅ Parantaa fyysistä suorituskykyä ja lisää kestävyyttä
✅ Tehostaa palautumista ja jaksamista
✅ Vähentää stressiä ja parantaa unenlaatua
✅ Tukee aivojen ja sydämen terveyttä
✅ Edistää aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa
✅ Vähentää tulehdusta ja oksidatiivista stressiä
✅ Auttaa kehoa sopeutumaan erilaisiin fyysisiin haasteisiin
Turvallisuus ja tehokkuus
IHHT-hoito perustuu tieteelliseen tutkimukseen, ja sen vaikutuksia on tutkittu laajasti. Hoito on täysin luonnollinen, ja se tehdään aina valvotuissa olosuhteissa. Hoitomuotoa käytetään jo laajasti muun muassa kuntoutuksessa, urheilulääketieteessä ja ennaltaehkäisevässä terveydenhuollossa.
Varaa aika ja kokeile IHHT-hoitoa!
Haluatko parantaa suorituskykyäsi, palautua nopeammin tai edistää hyvinvointiasi? IHHT voi olla juuri sinulle sopiva ratkaisu. Varaa aika ja koe sen teho itse!
© 2024 All rights reserved Urban Lifestyle Studio Tampere